• Gestionarea emoțiilor și captarea atenției
  Adaptarea în context
  Naturalețe și autenticitate
  Comunicare conștientă
  Sindromul impostorului

„Cursul este foarte provocator, interesant, bine structurat și emoționant.

 Am prins curaj, am învățat să mă gestionez emoțional când vine vorba de vorbitul în public, am căpătat încredere prin sprijinul colegelor  și încet-încet , m-am apucat de vorbit și, mai mult decât atât, a început să-mi placă foarte mult.

 Irina este un trainer foarte bun, a reușit să empatizeze cognitiv și emoțional cu noi, ne-a dat feed-back-uri foarte utile, mi-a plăcut mult că a intuit și știut momentul oportun de a ne impulsiona să fim mai bune și spun cu toată sinceritatea că e unul din cei mai implicați traineri cu care am lucrat.

Recomand cursul din toată inima!”

Bianca 

Deci dacă m-ai ști…eu eram genul de persoană care dacă ajungeam la o petrecere nu știam unde să mă ascund ca să nu vorbesc cu nimeni.

La prezentările pentru facultate deși știam și exersam enorm pentru a vorbi, parcă uitam ce aveam de spus și după mă trezeam cu ce aș fi putut să zic.

Și când aveau prietenii petreceri eram anxioasă dacă aveau invitați pe care nu îi știam de mult timp.

Dar are Irina o energie extraordinară. DEci m-am simțit atât de bine cu celelalte fete de parcă ne știam de ani de zile și puteam să povestesc orice.

Și mi-am vindecat în timpul cursului multe frici doar prin prezență. Dar înainte de curs am decis că îl urmez indiferent cât de prost mă descurc.

Țin minte că după prima prezentare am tremurat cam 20-30 minute, nici nu am mai putut asculta bine ce s-a vorbit. Apoi mi-am revenit. La următoarea ședință tremuratul a durat 2-5 minute.  La ultima deja am vorbit liber, fără să îmi mai fac discursul și să îl exersez, doar mi-am pus câteva idei pe hârtie.

A fost extraordinară experiența!

Diana

Am fost onorată să particip la cursul de public speaking. Irina, ești un mentor extraordinar!

La acest curs nu doar am învățat abilități extraordinare pentru a vorbi în public, dar am și descoperit în ce constă magia vorbitului în public și mi-am dat seama cât de mult îmi place.

Plus că am avut binecuvântarea să am colege minunate, din toate punctele de vedere!

Mulțumesc! Mulțumesc! Mulțumesc!

Elena

Ei bine, au am simțit ceva foarte diferit de vreo 2 săptămâni încoace, și anume că mă exprim mult mai bine. Mai liber. Și mi s-a dat feed-back-ul asta în sfera privată. În sfera profesională am vorbit cu o grămadă de oameni necunoscuți și am vorbit bine. Fără vocea din mintea mea.

Asta este o relatare succintă a impactului mare pe care l-a avut cursul asupra mea, însă o relatare suficientă pentru ca tu să știi cât de recunoscătoare îți sunt!

Silvia

„Este cursul de public speaking al Irinei drumul spre a iubi să vorbim în public? Cu siguranță DA!!! Știam încă de la început că îmi va fi benefic acest curs, însă nu mă așteptam să îmi ofere atât de multă încredere în abilitățile  mele astfel să abia aștept următorul moment în care să vorbesc în public. Irina, prin cursul ei, te face să te îndrăgostești de tot ce ține de vorbitul în public, plecând de la așteptări, emoții până la cum transmitem mesaje autentice. Am învățat cum să-mi construiesc discursurile, cum să îmi accept emoțiile și cel mai important, am fost susținută în drumul meu și am susținut la rândul meu oamenii minunați pe care i-am întâlnit la curs. Nu doar că ajungi să te îndrăgostești de tot ceea ce ține de tine și de vorbitul în public, însă ajungi să te descoperi pe tine în această călătorie atât de frumoasă și plină de atâtea momente emoționante, amuzante, nostalgice. Momente minunate trăite alături de oameni luminoși, oameni extraordinari, autentici, cu povești extraordinare. Aș vrea să-i mulțumesc Irinei  pentru toată iubirea și pasiunea cu care ne-a transmis cunoștințele ei și mă simt recunoscătoare pentru toate lucrurile pe care le-am învățat și pentru îmbunătățirile pe care le-am realizat datorită ei. Experiența pe care am trăit-o la curs a fost extraordinară și m-a făcut cu adevărat să mă îndrăgostesc de una dintre cele mai mari frici pe care le aveam.

Cu iubire îți mulțumesc,

Andreea”

„Pentru mine au fost ușor de asimilat informațiile primite. Un curs cu multă practică, lucru ce crește gradul de aplicabilitate al discursului.

Ca și trainer cred că ai o candoare cu care cucerești inimile cursanților și acest lucru îi duce într-o zonă de siguranță în ceea ce privește disconfortul unui nou „antrenament”.

Recunoștință pentru întâlnirea cu tine și cele învățate în grupul din care am făcut parte!

Geanina”

„Cursul de public speaking a venit pentru mine cu mult entuziasm, de fiecare dată când vorbeam în public, deși puteam să îmi duc discursul la capât și să transmit informațiile pe care voiam să le transmit, aveam emoții foarte mari. Dar am simțit că îmi place să vorbesc în public și că vreau să fac asta mai des, doar că emoțiile ajungeau să mă frustreze pentru că nu mă lasau să ma bucur de experiență. La finalul celor 7 module m-am simțit mai încrezătoare în mone și am reușit să îmi accept emoțiile din timpul prezentărilor și să le diminuez din intensitate. Acum pot să mă bucur mai mult de experiența vorbitului în public și să fiu prezentă. Și cel mai mult mi-a plăcut starea de bine pe care am avut-o după fiecare curs, cât de frumos nea-i coordonat și ne-ai susținut în tot acest proces. Îți mulțumesc din inimă!

Amina”

„Experiența mea la cursul de public speaking al Irinei Lupașcu a fost una pozitivă, experiență care m-a ajutat atât pe plan profesional, cât și personal.

Atmosfera la curs a fost una constructivă și deschisă, permițându-mi să explorez și să abordez zonele pe care le aveam de îmbunătățit. Și asta datorită Irinei, care are capacitatea de a insufla un sentiment de încredere și siguranță.

Deasemenea, Irina a punctat la fiecare sesiune importanța autenticității în comunicare și ne-a încurajat pe toți să ne exprimăm fără teama de a fi judecați. Nu ne-a ieșit de fiecare dată însă cu certitudine ne-am îmbunătățit aptitudinile de comunicare de la o sesiune la alta.

În plus, am realizat că mi-am îmbunătățit și interacțiunile zilnice cu prietenii și colegii prin faptul că, în timpul cursului, am învățat să devin mai deschis și să nu mai am prejudecăți. Iar asta m-a ajutat să mă conectez mai ușor.

Discuțiile din timpul sesiunilor au depășit sfera vorbitului în public spre zona de dezvoltare personală. Eu chiar l-aș numi un curs de dezvoltare personală prin comunicare.

Îl recomand tuturor celor care-și doresc mai multă ușurință în comunicarea cu ceilalți și care vor să treacă de la discuțiile ușoare (small talk) la discuții mai profunde.

Bogdan”